В 5-ом и 8-ом классах уроки из серии о здоровом питании школьников «Витамины и их влияние на здоровье человека»

В 5-ом  и 8-ом классах уроки из серии о здоровом питании школьников «Витамины и  их влияние на здоровье человека»

                22 ноября 2022 года в 5-ом  и 8-ом классах МБОУ «Шатьмапосинская ООШ»  учитель биологии Петрова А.В. провела уроки из серии о здоровом питании школьников «Витамины и  их влияние на здоровье человека». На этом уроке ребята узнали, что организм не может сам вырабатывать витамины и минеральные вещества, поэтому он должен получать их из внешней среды, в основном с продуктами питания. Наиболее ценные источники витаминов - сырые овощи и фрукты, наименьшие потери витаминов происходят при запекании или варке на пару овощей и фруктов целиком. Недостаточное потребление витаминов и минеральных веществ в детском и юношеском возрасте отрицательно сказывается на общем физическом развитии, выносливости, успеваемости (особенно сказывается в период напряженных учебных занятий и весенних экзаменов), препятствует формированию здорового жизненного статуса, приводит к нарушению обмена веществ, возникновению хронических заболеваний.